FYSIURGISK HESTETERAPI

Hvad indeholder en afspænding hos Spindler Hesteterapi & -træning?

✔️Grundig historik og info fra hestens ejer og/eller rytter

✔️Gang- og muskelanalyse

✔️Palpering af alle muskler og led, samt kraniet og nerver

✔️Afspænding med teknikker, der er tilpasset til hestens specifikke udfordringer

✔️Lektier til ejeren/rytteren i form af øvelser, der understøtter og vedligeholder afspændingen mellem sessionerne

Læs mere om de forskellige elementer og teknikker herunder 👇

Historik

Som terapeut skal jeg kunne følge sammenhængende mellem adfærd, bevægelse og krop, hos den enkelte hest. Derfor er en grundig baggrundsinfo fra hestens ejer og/eller rytter rigtig vigtig.

Jo flere detaljer jo bedre - også selvom de måske ikke umiddelbart har relevans for dig som hesteejer i situationen. Oftest samler jeg nemlig det store billede af små detaljer, for at få et samlet overblik over hestens kerneudfordring.

Gang- og muskelanalyse

Under ganganalysen ser jeg hesten bevæge sig.

• Bevæger hesten sig ens igennem hele kroppen, eller er der uens eller hæmmet bevægelse nogle steder?
• Løfter og lander hesten ens på alle 4 ben?
• Hvordan er hestens energi?

Under muskelanalysen ser jeg på hestens muskler.

• Er nogle muskler over- eller underudviklede ifht andre?
• Er musklerne ens udviklede på begge sider af hesten?
• Hvordan er hestens kropsholdning?

Palpering af hele kroppen

Inden afspændingen går igang starter jeg altid med at gennemgå hele hestens krop, og danne mig et overblik over denne.

• Er nogle muskler spændte og/eller ømme?
• Mangler nogle muskler tonus?
• Er nogle muskler kolde eller varme?
• Hvordan er hestens reflekser?
• Hvordan har hestens bindevæv det?
• Sidder alle hvirvler i rygsøjlen som perler på en snor, eller er der forskydninger?
• Hvordan er balancen i bækkenet og SI-leddene?
• Hvordan er mobiliteten i alle hestens led?
• Hvordan har hestens kranie det?

Teknikker der kan bruges under afspændingen:

Afspænding omkring nerver (neurologisk fokus)

• Fokus på at nerverne har gode vilkår hele vejen fra udspringet i hjernen, ned igennem rygraden eller kroppen, og ud til de enkelte muskler.
• Nerver mister ledeevne hvis de ikke bruges (fx under en skade, hvor hesten aflaster et bestemt område). Derfor er det vigtigt at tjekke op på at hesten genfinder signalerne til området, og får nervernes ledeevne genoptrænet efter en periode med nedsat funktion.
• Omvendt kan nervesignaler også gå i selvsving, og skabe et konstant negativt loop, der vil give hesten konstante spændinger. Derfor skal der tages hånd om nervernes signalering til/fra et område der fx har været smertepåvirket i længere tid (fx ved skader eller mavesår).

Kranio Sakral Terapi

• KST er en meget blid kemisk afspændingsteknik, der udnytter kroppens eget afslapningssystem (det parasympatiske nervesystem).
• KST er meget effektivt, og især til de meget spændte heste, som ikke synes det er fedt at få masseret ømme muskler.

Massage

• Massage er en mekanisk afspændingsteknik, der fysisk får bearbejdet muskelfibrene til at slippe hinanden i en spændt muskel.

Ledmobilisering

• Knogler kan ikke 'låse sig fast', men derimod kan blødvæv (der holder på knoglerne) mindske mobiliteten i et led, når der opstår spænding.
• Ledmobilisering afspænder muskler ved at bevæge 2 knogler ifht hinanden, og dermed skabe afspænding i det blødvæv der holder fast på knoglerne.
• Ledmobilisering er ikke kiropraktik! Processen hen til et afspændt resultat kan godt være lidt længere med ledmobilisering (fremfor kiropraktik), men til gengæld er resultatet ofte langt mere langtidsholdbart pga. fokus på blødvævet fremfor knoglerne.

Laserterapi

• Laserterapi benyttes på de heste hvor det er indikeret at kunne have en god underbyggende effekt for afspændingen.
• Laserlys er monokromatisk og kohærent. Det betyder at det er det eneste lys der kan trænge ind i celler og skabe øget energi (ATP).
• Alle skader, akutte eller kroniske, resulterer i en mindsket celleaktivitet. Laserterapi øger denne celleaktivitet igen, og påvirker dermed blandt andet den naturlige helingsproces i cellerne, immunforsvaret, dannelse af kollagen ved fx sårheling og koaguleringsevnen ved akutte skader.

Øvelser til ejeren

Et bevægelsesmønster bliver hurtigt 'normalt' for hjernen - uanset om det er et hensigtsmæssigt mønster eller ej.

• Dette betyder blandt andet at hesten ikke nødvendigvis bevæger sig korrekt efter afspændingen eller efter en sygdom/skade er overstået.

Derfor får du som ejer altid øvelser efter afspændingen, så du selv kan træne din hests hjerne til at lave en hensigtsmæssig bevægelse i hverdagen.

• Denne træning og daglige vedligeholdelse er vigtig for et langvarigt resultat af afspændingen, og er altid tilpasset den enkelte hests udfordringer 😊